Willkommen beim Österreichischen Bündnis gegen Depression!

Die Schulaktion wird im Rahmen des „Tiroler Bündnisses gegen Depression“ angeboten. Lehrerinnen und Lehrer aus verschiedenen Unterrichtsfächern (Psychologie, Deutsch, Geschichte, Biologie, Religion, etc.) sind eingeladen mit ihren SchülerInnen (ab 15. Lebensjahr) zu dem Thema Psychiatrie ins Gespräch zu kommen und gemeinsam mit Fachleuten und Menschen, die eigene Erfahrungen mit einer psychischen Erkrankung gemacht haben, zu diskutieren. Das Angebot ist für die Schulen kostenlos. Mehr lesen

"In der aktuellen Lage, mit dem alles dominierenden Corona-Virus, kann man sich leicht vorstellen, dass unsere psychische Verfassung darunter leidet. Soziale Kontakte und Tagesstruktur brechen weg, Existenzängste und Ängste zu erkranken entwickeln sich. Wir müssen uns alle fast täglich auf neue Umstände einstellen, was der Psyche Einiges abverlangt." Marie Bartholomäus und Prof. Dr. med. Leonhard Schilbach haben verhaltenstherapeutische Interventionen in einem Kurzprogramm zur Selbstsanwendung zusammengestellt. Mehr lesen

Die weltweit anhaltende Corona-Krise erleben viele Menschen als einschneidenden psychischen und emotionalen Ausnahmezustand. Umso wichtiger ist es, in diesen Zeiten gut auf das eigene psychische Gleichgewicht zu achten. MHE - Mental Health Europe hat Tipps für die psychische Gesundheit zusammegestellt, die von der promente tirol im Rahmen des Tiroler Bündnisses gegen Depression erweitert wurden. Mehr lesen

Stress und Burnout sind schon lange keine Erscheinungsbilder mehr, die nur Topmanager betreffen! Bei vielen Betroffenen ist feststellbar, dass sehr häufig eigene Bedürfnisse vernachlässigt und eigene Leistungsgrenzen ignoriert werden. In diesem Vortrag erfahren Sie Näheres zum Thema „Stress“ und den möglichen Folgen von Dauerstress. Darüber hinaus werden Ihnen Strategien näher gebracht, wie Sie Ausgleich schaffen und Kraft tanken können. Mehr lesen